Catégorie : Bien-être physique

L’analyse des pratiques professionnelles (APP) est un outil précieux pour les équipes médico-sociales. Elle permet de prendre du recul, de réfléchir collectivement aux situations vécues, et d’améliorer la qualité de l’accompagnement. Mais pour que les séances soient vraiment utiles, encore faut-il qu’elles soient bien animées. Et là, quelques erreurs fréquentes peuvent vite faire dérailler la …

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Jamais auparavant l’être humain n’a été autant sollicité. Informations continues, notifications permanentes, rythme de travail accéléré, vie sociale digitalisée… Notre époque est marquée par une tension constante, souvent invisible, mais bien réelle. Face à cette pression quotidienne, la détente n’est plus un simple luxe ou une option : elle devient une nécessité vitale pour retrouver …

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À une époque marquée par la sursollicitation, le stress constant et une déconnexion progressive du corps, beaucoup ressentent le besoin urgent de retrouver un équilibre. Un équilibre qui ne soit pas seulement ponctuel ou artificiel, mais durable et ancré. Pour cela, il ne s’agit pas simplement de « faire une pause » mais de repenser son rythme, …

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