Pourquoi certains cadres thérapeutiques favorisent-ils l’autonomie émotionnelle ?
Dans un monde où les émotions sont souvent étouffées, sur-interprétées ou mal comprises, de plus en plus de personnes ressentent le besoin d’apprendre à mieux vivre avec elles. Ce besoin ne se résume pas à une simple régulation du stress, mais vise une véritable autonomie émotionnelle : savoir ce que l’on ressent, pourquoi on le …