Vous êtes-vous déjà demandé comment des facteurs apparemment simples comme l’expression des gènes peuvent affecter votre bien-être ? La génétique joue un rôle important dans notre santé globale, et la compréhension de ses nombreux aspects peut nous aider à prendre de meilleures décisions concernant notre propre santé physique et mentale.
L’anxiété figure parmi les problèmes psychologiques qui touchent le plus les employés en entreprise. Elle est l’une des principales causes de la détérioration de leur performance et de leur participation active au travail. Effectivement, tout le monde a peur, l’anxiété ne présente des graves conséquences que dans le cas où elle atteint un certain degré …
Est-ce qu’au travail, vous avez l’impression de ne pas mériter votre place ? Vous avez l’impression que votre compétence professionnelle n’est pas à la hauteur du poste que vous occupez ? De ce fait, la peur que tout le monde va le remarquer aussi ne vous quitte pas. Vous avez constamment peur d’être humilié, que …
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Vous savez sûrement que la qualité du sommeil de la nuit a une incidence sur la qualité de votre journée d’après. Vous avez déjà également sûrement entendu parler de sommeil réparateur, mais est-ce que vous savez sur quoi porte ces réparations ? Les lignes qui vont suivre vont vous aider à comprendre la signification d’un sommeil …
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Le métier de coach de vie existe depuis longtemps. Mais ces dernières dizaines d’années, il est devenu très populaire et les coachs sont maintenant très demandé. Avec la popularisation du développement personnel, beaucoup de personnes ont conscience qu’ils ont besoin d’aide et le coaching semble être la solution qui leur étaient offertes. Voici donc tous …
Vous voudriez changer de look en ajoutant du volume à votre chevelure ? Les extensions de cheveux sont les meilleurs moyens pour réaliser ce souhait. Elles sont discrètes, légères et capables de vous rendre élégante et belle. On peut trouver différentes sortes de rajouts de cheveux sur le marché. Les extensions à bandes adhésives en font …
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La nourriture joue un rôle important dans la santé. Pour tout le monde, elle est importante pour la santé physique car elle est considérée comme la principale source d’énergie. Pourtant, pour certaines personnes, elle est source de problèmes liés à la santé mentale.
Est-ce que vous aussi, vous n’arrêtez pas de voir sur les emballages de vos cosmétiques préférés les mentions « sans parabènes » ou encore « 0% de parabène » ? Mais de quoi s’agit-il exactement ? Est-ce vraiment dangereux ? Quels risques prenez-vous si vous allez acheter des produits qui en contiennent ? Si vous voulez les réponses à vos questions, ces quelques …
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Le bien-être des personnes semblent être un des sujets sur quoi le monde se préoccupe le plus ces dernières années. Avec les évolutions incessantes de la technologie, nous apercevons un peu plus chaque jour, que beaucoup de choses sont néfastes pour notre santé. Si on s’était généralement préoccupé de notre santé physique, la santé mentale …
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‘’ Je vais le faire plus tard, j’aurai le temps ou encore je vais faire autre chose d’abord.’’ Combien de fois avez-vous donner ce genre d’excuse pour éviter de faire sur le moment quelque chose d’important ? Mais surtout, combien de fois, n’avez pas eu plus le temps nécessaire, puis après vous n’arrivez pas à …
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